Летом нужно быть постоянно начеку: то, что нас радует в эту пору – свежие фрукты, жара, поездки на природу – для кишечника представляет стресс. Поэтому нарушения работы ЖКТ – явление в жаркое время года не редкое. Как же позаботиться о себе в этот период и сохранить здоровье?
У здоровой женщины цветущий внешний вид, она следит за собой, выглядит привлекательно, адекватно реагирует на комплименты, чувствует себя уверенно в общении с мужчинами, она занимается любимым делом, и совсем не прочь полакомиться сладостями, потому что знает: нервные клетки нуждаются в удовольствиях.
До начала девяностых годов XX века считалось, что основное влияние на развитие диабета оказывает избыточное употребление легкоусвояемых углеводов, которые в организме могут извращать обмен веществ, способствуя накоплению жира. Малоподвижный образ жизни, повышенный аппетит и привычки питания, ведущие к перееданию – одни из причин сахарного диабета.
Хобби необходимо всем без исключения людям. Причем, лучше всего, если оно будет связано с хотя бы минимальной физической нагрузкой. Так что если вы проводите свободное время за компьютером или перед телевизором – необходимо что-то изменить. Все еще сомневаетесь, стоит ли записываться на танцы, да еще и втягивать в это самого близкого человека? Тогда давайте разберемся, что вы получите. Итак, танцы подарят:
Полезную физическую нагрузку...
Читать далее