Летом нужно быть постоянно начеку: то, что нас радует в эту пору – свежие фрукты, жара, поездки на природу – для кишечника представляет стресс. Поэтому нарушения работы ЖКТ – явление в жаркое время года не редкое. Как же позаботиться о себе в этот период и сохранить здоровье?
У здоровой женщины цветущий внешний вид, она следит за собой, выглядит привлекательно, адекватно реагирует на комплименты, чувствует себя уверенно в общении с мужчинами, она занимается любимым делом, и совсем не прочь полакомиться сладостями, потому что знает: нервные клетки нуждаются в удовольствиях.
До начала девяностых годов XX века считалось, что основное влияние на развитие диабета оказывает избыточное употребление легкоусвояемых углеводов, которые в организме могут извращать обмен веществ, способствуя накоплению жира. Малоподвижный образ жизни, повышенный аппетит и привычки питания, ведущие к перееданию – одни из причин сахарного диабета.
личный бренд — это не только известное имя, яркий стиль в одежде и количество подписчиков в соцсетях. Прежде всего это ассоциации, чувства и эмоции, которые вы вызываете у людей. Самое известное определение личного бренда принадлежит основателю Amazon Джеффу Безосу:
«Личный бренд — то, что о вас говорят люди, когда вас нет в комнате».
Плюс в том, что вы можете влиять на эти разговоры — если точно знаете, что из себя представляете и как это можно использовать...
Читать далее